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　　导读：有些女性早就过了青春期，也不是油性皮肤，这是一个不寻常的痤疮。你的雌激素总是上下浮动，我从来没有给身体一个适应的度量。如果你的粉刺是黑头的，这多半是在室外使用你的过度的奔波； 白头和你吃甜食和焦虑相关的条件高热量的大量粮食； 无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

　　3种简单的方法来帮助你摆脱粉刺

　　首先，应急预案

　　1，这是最紧迫和最有效的冷疗是先用热水洗一遍，然后用冷水。

　　如图2所示，面也可蒸，蒸汽可以疏通毛孔，皮脂分泌的抑制。

　　3，同样也可以作为一个黄瓜面膜，皮肤收敛，使皮肤光滑，不油腻。

　　4，当场睡前香薰，泡个热水澡，然后用平静，没有一丝的身体乳液来缓解紧张的心情，睡一个好觉，压力成人痘自然的减压效果前一小时。

　　其次，粮食援助

　　海带 - 含有丰富的矿物质，经常食用可调节血液中的酸碱度，防止皮肤分泌过多的油。

　　苦瓜 - 含有维生素B，维生素C，对于祛暑下来作为显著的效果，治疗痤疮及雀斑引起了强烈的愤怒。

　　三，基本对策

　　1，使精神可有效锻炼放松，调节皮脂规律性的细胞代谢和分泌。

　　2，还应该注意合理饮食，少吃辛辣，油炸，高热量的食物。

　　3，喝绿茶，绿茶的单宁贡献。绿茶还可以用开水冲泡的打开，然后放凉洗，反复洗了很长痘痘的地方拍，让他们也祖祖迪喝绿茶一杯。

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