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　　每个女性朋友都想白皮肤，但有时当他们去晒黑及晒伤是不可避免的。在她的缺席灰姑娘或白雪公主早晨会是这样，但你如何会遇到这样的时候？鞣制后，你有什么办法可以使女性的皮肤迅速变白？总是有办法做到这一点。在下文中，我们将介绍一些秘诀，让女人晒黑后迅速变白。正确使用会产生影响。

　　1，晒伤后，禁用热水洗涤。晒伤后，避免使用热水洗涤。因为皮肤更容易晒伤，洗净用热水可引起皮肤和毛细血管扩张充血，皮肤红斑或晒伤，可能会出现。为了避免这种情况，洗，皮肤等待在室温下，然后用冷水冲洗。它可以镇静肌肤，消除红肿，热，并防止色素沉着。

　　2。使用保湿喷雾，太阳暴晒巨大的皮肤水分丢失后，保持皮肤全面的滋润美白是的首要条件。在这种情况下，优选使用喷雾润肤霜，它具有较小的分子量，可以通过皮肤直接渗透入皮肤，经常喷洒在面部。涂在脸上的美白化妆水，能有效消除晒伤后的皮肤。如果可能的话，请通常在冰箱里的乳液。当你需要面对的绘画，将其删除。美白效果，效果还不错。

　　3，使用后保湿面膜，皮肤会干燥，在干燥状态。保湿是非常重要的是加强。你可以使用保湿面膜涂脸，可以减少皮肤，表面平静的温度和舒缓肌肤，保持皮肤湿润和恢复。晒后肌肤弹性，肌肤光滑白皙。

　　4，醋和盐溶解在水中，该比率可以是水：醋：盐= 9：3：1，用所制备的混合物在晚上湿毛巾，擦在早晨和一次在面部（如果你想它）揉一次或两次，没问题，非常好，效果很快，白皙的皮肤，痤疮会消失。

　　五，美白淘米水，在生活中是最常见的稻水。烹调时，不要急于抛售米水，用它洗脸能有很好的美白效果。离开水表后，加入约1倍的温水，混合，白色晚。

　　6，自制面膜美白芦荟，芦荟是一种天然的，非刺激性的植物可以用于皮肤美白。芦荟去皮，然后揉糊，然后加入蛋清珍珠粉适量成糊状，然后均匀地在脸上应用后15分钟。套用一个星期两次，不仅可以美白，祛痘还可以！

　　7，用果汁草莓汁将倒入汁，再加入少许蛋清。均匀涂抹于面部，10-15分钟后洗净，擦连用2？3天。

　　8，将被制作成糊状的香蕉，然后倒入全脂牛奶并加少许水。这些东西的比例大约为2：5：1然后擦在脸上，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。在20分钟后洗净。

　　9，使用蛋黄杯，加入一匙蜂蜜和均匀地搅拌，用温水洗涤，将其涂在脸上约十分钟。后面膜完全干后，用温水，然后化妆水和保湿霜。然后，皮肤感觉柔软。

　　10 1：1的比例和杏仁朊病毒蛋白粉碎成粉末打破鸡蛋，蛋清参加与粉末充分混合，充分混合，涂在脸上，15分钟后洗净。歌手杨美白秘诀可摊薄普通暗黄肤色，使皮肤细嫩。

　　11，柠檬中含有大量维生素C，黑色素的形成可以组织。在日常生活中，你可以喝柠檬汁美白肌肤。挤柠檬汁，接着通过均匀地混合的热水适量。每天喝柠檬汁玻璃，使皮肤洁白，但切记不要喝空腹！

　　12，牛奶也有收紧皮肤的效果。如果你在早上起床，发现肿胀眼睑，用牛奶和醋各适量，加水调匀。然后轻轻压紧盖子3？5分钟，然后一边用热毛巾，突然眼睑肿胀沉积。

　　13，压碎西红柿，果汁将被应用到面部，20分钟后洗净，洗涤每天几次，皮肤可以是白色，雀斑处理。

　　14，饮食上应多吃含维生素C，维生素C口服胶囊最好的选择，更多的食物迟早少吃为妙。也可使用外用药，被粉碎维生素C片，加一些水，超时，涂在脸上，超有效！只要最常见的维生素C片，方便，价廉。

　　摘要有时，工作或娱乐，还有对皮肤晒伤，我们需要做的是正确的晒后治疗晒伤后，这样的伤害可以降到最低，同时也有助于快速美白。

　　首先，我想美白肌肤，了解哪些食物吃了皮肤会变黑，尽量少吃的食物会使皮肤变黑，起到了最根本的美白效果。

　　1。吃黑食品

　　奶，蛋，鱼，豆腐等浅色食物，黑色素容易排出的负担，这也可以减少内脏。因此，吃黑的食物和饮料，如浓茶，可乐，咖啡和巧克力。

　　2，尽量不要吃油炸食品

　　油炸食物不仅容易发胖，进一步加快包括氧化皮，所以你应该尽量少吃。如果你不能帮助它，你可以吃维生素E对抗老化，如南瓜前补充一些食物。橡胶，菠菜，胡萝卜，全麦面包，花生，芝麻，糙米等。。

　　3。少吃感光蔬果

　　敏感的食物会使皮肤变黑，因为它们富含金属如铜，铁和锌。这些金属直接或间接地与增加的酪氨酸黑色素的生成，酪氨酸酶和多巴胺醌水平相关。数量和活性，多吃这类食物会令肌肤在紫外线更加敏感，变黑或长斑，所以摄取足够。

　　红薯，土豆，菠菜，韭菜，芹菜，香菜，白萝卜，豆类，柠檬，木瓜，青瓜。这些水果和蔬菜，使皮肤长斑容易长斑。在一般情况下，大多数蔬菜含有挥发性和刺鼻的味道和气味敏感的蔬菜。

　　4。富含脯氨酸的食物和稀有元素

　　有研究表明，在体内酪氨酸酶的活性密切相关，铜，铁和锌元件。经常吃脯氨酸和稀有元素，如锌，铜，铁，如肝，肾，螨类，甲壳类动物，蟹，河螺，牡蛎，鱼，男鱼，豆类，大豆，扁豆，蚕豆，红豆，硬 - 带壳花生，核桃，黑芝麻以及葡萄干一样，黝黑的皮肤。，皮肤较黑。因此，住在海滩上的人，渔民渔民，由于起草更多产品。

　　5。碱性食物与酸性食物吃失衡

　　健康的体液呈弱碱性。一般来说，酸性食物和碱性食物摄入不均衡，血液趋向酸性，带来的不适，对人体，促进皮肤色素斑的形成。吃的食物，如新鲜水果，食用菌和控制的强酸性食品，如肉类，酒类，白糖等摄入。，保持身体的碱性状态，和防止色素沉着褪色。

　　6。添加剂

　　今天，许多食物中都含有添加剂。白色，你必须要小心。鸡，防腐剂，人工色素等食品添加剂会加重内脏的负担，不利于黑色素的排出，造成黑斑，雀斑的形成。

　　2。哪些食物会使皮肤变白？

　　维生素C可以中断黑色素生产过程中，以防止多巴胺的进一步氧化，多巴胺减少，血清中的氧化还原酶，酪氨酸酶的活性，从而与黑色素的生物合成的干扰。如果你希望你的皮肤白皙，你可能要多吃些富含维生素C，如西红柿，橙子，柠檬，山楂，柑橘等。。维生素C可以减少色素沉着过度，减少或甚至消除皮肤暗斑和雀斑，以及加速皮肤美白的还原。

　　在日常生活中，如果食物中含有丰富的必需物质或黑色素代谢经常食用，不断提高食品补充剂，肤色酪氨酸酶活性趋于变暗。相反，如果你打断经常摄入黑色素代谢的食物，皮肤往往是白。