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　　八个阻碍减肥饮食谎言的道路上

　　5个谎言。在身体习惯了运动后，就不会消耗那么多的卡路里

　　真相：除非你降低了运动强度或者缩短了运动时间，否则你今天和昨天和上个月并不亚于去年的燃烧卡路里，你会做后，五个六个回合新动作，动作非常流畅的状态也少了很多不必要的动作，这些动作可以消耗的卡路里大概将占约2％。

　　八个阻碍减肥饮食谎言的道路上

　　谎言6。显示消耗卡路里的热量是准确的

　　真相：别那么信赖它。有些人已经过测试，最新的热量，70％的不准。新的热量计数器并在相当长的时间都没有经过测试，科学技术人员需要不断提高它的质量，相反，发热量小老头计算器，比如单车和正加紧已经发展得比较成熟，尤其是年龄和你重量等因素进入未来。