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　　夏季天气炎热，在炎热的天气冷饮是最好的一种饮食，但要注意热量的冷饮，向下的每一分钟，毕竟，吃了可以毁掉所有的体育成就。所以，如果他们提出了一个低热量饮料它？

　　芒果刨冰

　　作为一个相对炎热的夏天芒果，到处可以买到，我们可以用一个芒果，炼乳，果糖两汤匙放些冰块，混合，如果有制冰机效果会更好，但这样做尚是一个好味道。

　　乌梅沙冰

　　乌木在炎热的天气，夏天经常看到有人说喝酸梅汤，但高这种热了很好的作用，与乌梅制成的冰块，放入所有材料加些蜂蜜制冰机内，然后找到一个不错的杯子，你可以得到效果非常好了。

　　西瓜冰淇淋

　　西瓜是夏季最好解暑食品，便宜好吃的，不说了，那么你可以简单地放弃吃西瓜，尽量使冰淇淋，而且味道鲜美解暑降温，热量不高，对于你减肥。

　　樱桃冰饮