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　　第4种款快速减肥食谱减肥餐突破难点

　　快速减肥食谱二：雪豆腐煲

　　萝卜是一种很好的减肥食品，含有丰富的消化酶淀粉酶，帮助你在你的饮食中完全分解淀粉，此外，其他酶的含量也很丰富，自然，健康，帮你改革者胃，溶解多余的脂肪体。

　　材料（2份）：半萝卜根，豆腐，100ml水，半茶匙昆布粉，盐少许，少许切碎海藻。

　　1，胡萝卜去皮后，萝卜地烹饪工具蓉。

　　2，入水锅中，和海带粉萝卜荣，覆盖并煨约。

　　3，萝卜蓉是锅慢慢沸腾起来，豆腐切成4块，并小心地放置在蓉胡萝卜，再盖上盖子，煮3分钟。

　　4，然后打开盖子，撒在锅中盐的量小，用勺子搅拌仔细稍微。