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　　什锦白菜饮食

　　什锦白菜饮食

　　通常用来吃肉和鱼，虽然满足了口福，却悄然让身体上的脂肪，现在我们吃营养餐减肥，让你享受“瘦”美味。

　　原料：白菜，金针菇，胡萝卜，香菇，盐，鸡精，胡椒粉。

　　实践：

　　1，洗净白菜，锅将沸腾，卷心菜热软片放入锅中可以是。蘑菇后，蘑菇成白开水拍摄成细丝。

　　2，香菇丝，香菇鸡，盐和胡椒粉腌制10分钟。

　　3，混合在一起，所有的蔬菜加鸡精，盐。

　　效果：像往常一样的早餐，午餐和晚餐吃这个菜，没有限制，几天后你会发现自己失去了很多。