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　　10你不知道的健康拒绝与压力脂减肥知识

　　1：在女性的一生中，饮食消耗31年的时间

　　英国一项调查显示，无论是思想或行为，在饮食的女性平均每年消耗在这个问题上的时间大约是半年，所以折算下来，妇女的生活，20是思考或与饮食相关的事情做，而男人是28年。

　　2：单独减肥是不可能持续下去，一般不会超过三个星期

　　因为自尊，让你不想告诉任何人在他的减肥的事情，其实会大大降低减肥的耐久性，一般超过3周难。多与周围的人说，他们正在减肥，或与他人分享他们的经验，这会导致更持久的减肥效果，减肥可以持续半年以上。