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　　第二：街舞 - 身体消瘦

　　最适合：年轻，活力，希望身体减肥毫米嘻哈，街舞，嘻哈，你怎么称呼它没事。

　　如果你想减肥，那肯定是最好的选择。为什么？因为它本身就是一个很好的有氧运动。在舞蹈，你会消耗大量的热量，肌肉活动整个身体，同时改善心脏和肺部功能，达到减肥的目的。

　　嘻哈舞蹈很简单，大小，爆发力强，加之复杂的能够证明舞蹈的感觉，是一种比较简单易学。这是舞蹈音乐是非常动态的，没有特别的风格和固定的模式，你可以随着音乐，享用丰盛的发挥，而出汗，心情也轻松。

　　难度：★★★

　　教练私房话：“嘻哈是绝对青春舞蹈。我第一次练习是嘻哈。夸张的动作，爆发力强，当你跳舞，所有的情感心中所有怪一起出去，还真有清凉感。它移动到小关节和小肌肉的运动很多，连平时很难锻炼到的部位可以移动，想全身减肥，它是最好的“！