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　　不同的身体消瘦苗条妙招做新娘的婚礼当天

　　首先，度量类型

　　身材特点：相同的基本下半身脂肪分布比较均匀，没有比较腰。

　　新娘往往从事的工作，长时间坐着的这种静态的身体，很容易变大的腹部，腰部的高度，厚厚的脂肪胃不太集中。要更加注重消除紧张，舒缓情绪，专注于燃烧脂肪的分解。不要更注重雕塑腰腹曲线，缺乏女性美的统治者式车身改造成“S”形曲线。拉丁健身操是拉丁舞和有氧操的混合物，不强调基本步伐，而强调能量消耗，追求身体线条，注重对髋，腰，胸，肩部关节的活动。尽量避免饮食过咸的食物，例如杯面，零食，罐头，吃生菜沙拉，水果，食盐和食物； 尽量减少盐烹调时，尽量做其他调味香料。