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　　吃荔枝不上火只需要三个养生秘诀

　　如何吃荔枝不上火

　　喝盐水：热像吃荔枝但又怕的人，在同一时间吃荔枝可以喝淡盐水，20-30克生地还可以用来刻录瘦肉或排骨汤喝，或与蜜枣煲有水喝，能预防上火。

　　第一食盐水浸泡冷冻食用后：荔枝皮也可在盐水浸泡，然后放在冰箱里冰后食用，不仅不会上火，同时也为延迟，同时也增进食欲。如果泡上生产1杯茶的荔枝荔枝叶（干品）炒，也可以解荔枝食品和较为滞后和腹泻。

　　荔枝壳煎水服用，如果食用过多荔枝，会出现腹胀，频繁腹痛，俗称“中毒”。“中毒”，可用于治疗饮用荔枝壳煎水，或多吃新鲜的柠檬几片或喝柠檬茶一杯，可以消除胀满和疼痛。