清境资讯网

　　三餐的平民一定风格的保健食品日常生活中哪些？

　　蘑菇番茄汤鲜美开胃

　　很多MM发现，暴饮暴食的结果，就是小肉肉的身体大大增加，因此，减肥已经成为爱美MM的生活重心。营养师说，饮食是身体不好，但它是第一关饮食来减肥，避免食用高热量，高脂肪含量的食物，应多吃低脂肪，低热量的蘑菇，西红柿等蔬菜，以减少人体对脂肪堆积。

　　西红柿能生津止渴，健胃消食，所以有食欲的辅助治疗损失的富含番茄红素，抗氧化功能有良好的作用，和番茄肉汁和更丰富，有利于患者的动脉粥样硬化饮食的作用，尤其是对老人吃。虽然丰富蘑菇硒，硒缺乏由于降低血压，增加血液粘度增加，包含在蘑菇可预防便秘大量植物纤维，促进排毒，胆固醇降低作用。蘑菇和西红柿在一起，红色和黄色，略有酸味的颜色，但也有香味儿，不仅是美味的开胃菜，非常适合MM谁吃减肥。