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　　秋季养生食谱：四道菜，你需要知道进补的做法

　　锅包肉

　　主料：嫩，淀粉，胡萝卜，洋葱姜蒜末，香菜，酱油，醋，糖，盐等调料。

　　实践：

　　1，一点点较厚里脊切变大，与酒和腌制的外观的量，使得干淀粉的层；

　　2，切碎的大蒜，葱，切碎的胡萝卜，即调和成碗饲料酱油，醋，一匙，白糖一匙，料酒一大匙，盐少许，香油少许，鸡精粉一大匙果汁；

　　 3，淀粉糊浸里脊肉片，在炒制潘文七成热油，煎炸鱼肉的形状； 复再次炒；

　　4，油，爆香大蒜，洋葱和胡萝卜折腾，料汁锅里放少量的，放肉，香菜英国一些零星的，使每块肉裹进料汁，锅享受。