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　　吃什么男性的精子补

　　第五，民间饮食中补充精子

　　韭菜，虾内核1五0克，1公斤蛋，50毫升液体（优选米酒），韭菜炸虾，鸡蛋，表，喝酒，每日1次，10天为一疗程。精子活力低绒吃，吃蚂蚁，也能起到很好的补充精子。

　　1。韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，让他可以轻松兴奋，同时也提高了耐久性哦！酒效果更佳混合。

　　2。三文鱼：富含蛋白质，激素增加。

　　3。生蚝：海鲜中的锌之一，合成男性荷尔蒙有助维持前列腺正常运作，生吃是保留蚝中的锌的最佳方法。其他如龙虾，海胆，海参，鸡蛋，虾卵，贝壳类，海藻类等等好。

　　4。人参：这不只是老人进补补充，其内容丰富，可提高植物激素睾酮，增加性活动精子的生产量和频率。

　　5。巧克力：巧克力中含有一种叫PEA的化学，有兴奋作用，有助减低压力，当然也可以提高性欲！

　　6。红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂能改善血液循环，让他更放松和享受您的美好的夜晚。虽然对于提高性欲没有实质效用，但是却能促进性欲的心理价位，与营养丰富的乳酪，真实性鼓励内性趣！

　　7。当归：当归含有天然的植物激素，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用可以使性生活的人气血顺畅，旺盛的兴趣。