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　　喝茶的茶健康的好处在三个学习讲解

　　茶有很多好处，可以消脂，消滞，还可以美容。但是，许多优雅的茶，需要注意很多，若不注意这几点，那么效果就会大打折扣保健茶哦！七星茶的健康问题要牢记：

　　分时间：

　　早上喝淡绿茶一杯，提神纯心脏；

　　早上喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；

　　茶一杯午后，清爽渡过难关；

　　晚上与朋友或家人团聚，同时在普洱或乌龙茶的壶中畅游，是有趣的，不影响睡眠。

　　这一天茶的安排，你不妨一试。来划分季节：

　　春季和夏季，你可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用。秋冬季节适合喝一点茶或红茶，茶是既保暖性平，能起到一定的作用驱寒。