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　　禁食的日常饮食养生吃这些食物很伤胃

　　4。蜜糖

　　空腹喝蜂蜜水容易使体内增加的酸度，时间长了就会从胃或十二指肠溃疡胃酸过多推导。专家提醒：吃大有讲究的蜂蜜时，它三餐后1推荐。后五-2小时优选饮。

　　如果你拥有穷人的肚子是最好用饮用水为30度，否则容易引起腹泻，肠胃炎不良症状。但温度不宜太高，从药理学观点来看，蜂蜜被加热到67度，这将破坏维生素，和降低它的香气，营养价值降低了。

　　5。柿子

　　含有较多的果胶，丹宁酸，上述化学反应的材料和酸难以溶解发生凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，并且大量的酚红胶柿单宁和涩酸的凝结成块，以形成“柿石”。容易引起恶心，呕吐，胃溃疡，甚至胃穿孔。柿子在饭后吃，不容易形成“柿石”。

　　6。冷饮

　　暴饮各种冷冻食品空腹状态，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。月经期间，冷饮也可能导致月经失调。