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　　导读：牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它价格低廉，简单的吃，但如果“熬喝，”会做出一些“想当然”的错误，牛奶的营养价值大大降低。

　　秘密10种不健康的喝牛奶

　　糖更好

　　不加糖的牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。糖以增加的碳水化合物的热量供应，但必须是定量的，通常每100毫升牛奶5？8克糖。如果吃糖过多，对婴幼儿的生长发育有没有好。过多的糖进入婴儿体内，将水在体内潴留，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这个婴儿看起来肥，但是身体的抵抗力很差，被称为“泥膏型”身药。太储存在体内的糖，将是一些疾病的危险因素，如龋齿，近视，动脉硬化等。。

　　里加什么糖牛奶是好的？最好的蔗糖。蔗糖分解为消化道消化液后，被人体分解为葡萄糖吸收。有的家长给孩子买一个特殊的葡萄糖，这大可不必。葡萄糖甜度低，且易于使用超过规定范围，而且还因为孩子拒绝吃不加糖。

　　还有糖时的问题。一些父母乳糖和一起加热，从而使乳将在升高的温度下生产赖氨酸（80℃？100℃）和糖，产生有害物质的糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康，尤其对小儿危害更大。因此，如果第一熬干乳温热（40℃？50℃），然后溶解到牛奶糖。

　　越浓越好奶

　　有些家长认为，越浓的牛奶，更多的孩子得到营养，这是不科学的。

　　所谓过浓牛奶，是指在牛奶付更多的水少的牛奶，使牛奶超出正常标准的浓度比。还有些家长担心，新鲜牛奶太淡，然后在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该是成正比的孩子的年龄，根据几个月逐步提高其浓度，甚至新生儿不到一个月，牛奶与水混合的比例应逐步按照减少其消化。如果婴幼儿食用过浓牛奶，会引起腹泻，便秘，食欲不振，甚至拒食，久而久之，不仅不能增加体重，也可引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏腑娇嫩，由过重的负担与压力不堪重负。奶粉的短跑过浓，或者在新鲜牛奶奶粉掺入，其营养成分浓度，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官。所以，如果牛奶喂养婴幼儿，应视牛奶的质量，增加孩子的年龄来决定多少水。

　　牛奶服药一举两得

　　有人认为，用有营养的东西，药物递送服务肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶可以用时间显著下部非牛奶药物中的相同浓度的药物相比显著影响药物的体内的吸收率在血液。用药用牛奶也容易形成药物包衣膜显示出奶矿物质如钙和镁离子与药物发生时，产生非水溶性物质，这不仅降低了功效发生化学反应，但也可能导致对身体的危害。因此，在每次服药前和1？2小时后，最好不要喝奶。

　　牛奶巧克力

　　有些家长认为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力，能源食品，二者同时吃一定大有益处。但事实上，这不是。液体的牛奶加上巧克力草酸做牛奶巧克力钙化学反应，生成“草酸钙”。因此，钙原本的营养价值，成为有害的物质，从而导致缺钙，腹泻，儿童生长迟缓，毛发干枯，易骨折以及增加尿路结石的发病率等。。

　　喂食酸奶宝宝

　　酸奶是一种健康的饮品有助消化，有的家长用酸奶喂养婴儿。不过，乳酸菌酸奶代的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是在胃肠炎早产儿患婴年幼的孩子，如果他们喂酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。

　　加入牛奶，橙汁或柠檬汁以增加风味

　　为了让孩子喝牛奶，加一点橙汁或柠檬汁牛奶中，这似乎是个好主意。但实际上，橘汁和柠檬属于高酸的水果，而牛奶中的蛋白质遇到酸就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。

　　炼乳代替牛奶

　　炼乳乳制品，鲜奶蒸发至2/5原体积，然后加入40％的蔗糖制成罐头。有人受“谁是集中的本质”，他浓缩代替牛奶给孩子喝牛奶。这显然是错误的。甜炼乳，必须添加5？8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质含量和脂肪含量比鲜牛奶也下降了一半，如果喂食婴幼儿当然不能满足生长发育的需要，他们还可以引起体重增加，面色苍白，易患疾病，如。如果在炼乳，脂肪和蛋白质水平，加入水接近新鲜牛奶，那么糖的含量会高，养活自己的孩子有这样的“牛奶”，也容易引起小儿腹泻。此外，如果使用过甜的味道儿，添加辅食以后会造成困难。

　　添加米汤，稀饭牛奶

　　有些家长认为，这样做可以使营养互补。其实这个方法是不是很科学。牛奶中含有维生素A，和大米稀饭主要以淀粉，它们含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。。孩子特别是婴幼儿，如果维生素摄入的缺乏会导致生长发育迟缓婴幼儿，体弱。所以，即使是营养，还吃了两个独立。

　　牛奶必须煮沸

　　典型地，使用70℃3分钟，6分钟时在60℃的牛奶灭菌温度不高，。如果沸腾，温度达到100度。] C，牛奶中的乳糖会焦化现象，和焦糖可诱发癌症。其次，沸腾后发生牛奶磷酸钙沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。

　　在阳光下干燥瓶装牛奶，增加维生素d

　　有的家长从广告中得知：补钙还要的维生素d的补充，而多晒太阳是一个好办法的维生素d的摄入量，按方抓药所以他们把瓶装牛奶倒入太阳太阳下去。事实上，这样做弊大于利。牛奶可能会得到一些维生素d，而失去了维生素B1，维生素B2和维生素C。因为这三大营养素将打破在阳光下，造成部分或全部失去； 此外，太阳将乳糖发酵技术，使牛奶变质。