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　　导读：两岁宝宝的头增长放缓，腿和躯干生长加快，动作姿态将发生很大变化。随着肌张力的改善，孩子的姿势变得更加挺拔，它会形成一个更高和更轻薄，外观更强。这学龄前儿童可以独立行走，增加关节活动度，增加体力活动，骨骼迅速增长，我们正处于生长发育阶段是最有成效的。

　　两岁宝宝婴儿食品食谱_

　　食品逐渐混合食物的基础上，一日三餐，外加一顿饭可以给宝宝零食，下午。但零食要适量不要太多，不要太靠近吃饭时间，以免影响食欲的量，零食要简洁，有计划地，高糖的食物，避免高热。

　　红薯，绿豆糖水

　　适合宝宝：2岁

　　材料20克绿豆，红薯（马铃薯）50克，白糖少许

　　实践：

　　1。将绿豆用大火烧开，捞去洗腐竹锅后，再打开火煮。

　　2。土豆去皮，切成小块，放入绿豆汤，在大约10分钟用火调煮熟，加入冰糖饮料罐，在适当情况下，。

　　温馨提示：红薯中含有丰富的维生素A，维生素C和B族维生素，以及大量的纤维素，能提高宝宝的免疫力，防止便秘。

　　牛奶，糙米糖浆

　　适合宝宝：2岁

　　材料：糙米30克，100克牛奶

　　方法：洗净糙米浸泡1小时，加入到该混合器中并打浆混合奶，低热后锅中煮沸，再煮沸2分钟，以。

　　温馨提示：糙米，粗纤维，铁含量十分丰富，更全面的营养比搅拌后牛奶经过一番仔细的处理白米和补充优质蛋白质和钙，营养成分更可以给你的宝宝，。

　　萝卜鱼汤

　　适合宝宝：2岁

　　材料：白萝卜，胡萝卜50克，20克鱼，芹菜各少许盐，香油

　　实践：

　　1。胡萝卜去皮，洗净，切成小块； 芹菜洗净，切碎末。

　　2。加入水后煮沸锅内，成块煮熟的胡萝卜和萝卜，然后加入到该煮熟的鱼，芹菜和撒上盐，煮沸1分钟，和芝麻油中的溶液，以。

　　 温馨提示：青萝卜，胡萝卜含有丰富的维生素和钙，镁，铁，锌等矿物质，它是理想的宝宝经常吃； 鱼含有大量的B族维生素，宝宝也很好。

　　鸡毛菜土豆汤

　　适合宝宝：2岁

　　材料：羽毛菜50克，将50个土豆20克肉末，50克奶油，植物油量，小的盐，1茶匙葱和姜，红葡萄酒1茶匙香菜量

　　实践：

　　1。羽毛碗碟洗涤后，切段； 马铃薯去皮，洗净并切成小块； 同质肉末和葱花，姜末和盐混合。

　　2。加入植物油烧热平底锅后，分散到肉末，加入少许红葡萄酒，在土豆，土豆炒混合5分钟，切碎。

　　3。奶油在年底加入容器中，在肉末土豆的开放，到适量的水，煮沸，转小火10分钟，慢煮，然后放入鸡毛菜，加盐调味，香菜锅洒前。

　　 这很容易做到：土豆土豆泥，也可用于替代； 你也可以加一点胡萝卜，营养更丰富可以使。

　　温馨提示：含蔬菜，鸡毛菜是最丰富的矿物质和维生素的蔬菜之一。它含有丰富的钙和维生素C，宝宝吃了你的身体； 土豆也非常适合宝宝吃的东西，这种清淡爽口的汤，非常有营养。