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　　导读：中国有几千年的茶文化，可以这么说，几乎每一个家庭，即使他们不喝酒，也能或多或少准备茶水。为什么？喝更多的人，亲戚和朋友，和倒，茶礼仪。

　　小心不良饮酒习惯危害身体健康

　　但是，这么多的人谁真正知道茶如何健康的有：除了涉及文化和茶的礼仪，而且还关系到个人喜好，但也有这样的嗜好也有很多人在中国，应该有尽可能多的数百数以百万计的人来说，是极为罕见的，因此，这些人经常喝茶不但没有获得健康，但喝了一些问题。那么，什么都有它的禁忌喝茶？怎么能保健茶？

　　首先，饭后一杯茶。据说，醇厚，茶一杯晚餐后，不仅可以帮助消化，或一大享受的生活，其实，这是不正确的，或茶，一大忌讳。

　　哦，饭后喝茶能埋下隐患贫血的未来。由于这种饭后喝含咖啡因的饮料后，会破坏人体对铁的吸收，时间一长可引起贫血。

　　如果你想避免贫血症状，在区间应该是在饭后至少两到三个小时，等胃排空，然后茶。平时也可多吃些含铁丰富的食物绿叶蔬菜，豆类，猪肝等，以免贫血症状发生的未来。

　　除了贫血茶饭后会埋下隐患，很容易导致脂肪肝。有人喜欢饮茶后立即吃肉和鱼一样，是解决解腻，不知道这种做法是错误的。茶叶含有大量的单宁酸可以是具有蛋白质合成的靶蛋白的吸收会聚的酸，所述蛋白质可以减慢肠道蠕动，便秘可能引起对肝脏的毒性物质增加的毒性作用，从而导致脂肪肝。

　　其次，反复冲泡，喝过夜茶。一些茶叶多了很多自由多了，从早到晚反复冲泡。殊不知，长时间浸泡茶叶时，（包括维生素C）所含的有益物质已显著减少：在高温下，也容易受到微生物的污染，不符合食品卫生。此外，铅端茶含量过高，很长一段时间酝酿，茶显著上升的含铅量。因此，它应该是泡茶少，酿造时间应再输注3。

　　胺和茶将发生化学反应的亚硝酸盐，以形成亚硝胺，亚硝胺是公认的强致癌物质：形成这样的材料，并有很多隔夜茶。