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　　导读：在计算机整天的前面很多MM被埋葬在工作，他们没有对他们的健康问题太多，小编在此为大家介绍几款水果，这样我们就可以不再黄色的脸MM。

　　随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有去除有害物质及过剩营养物质在体内与人体的五脏六腑要保持清洁，才能保持身体健康。建议在自然和经济的排毒食品给你。

　　特意准备为电脑用户删除黄色的食物

　　美容水果和蔬菜：黄瓜

　　味甘，性平，又称青瓜，胡瓜，刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒，生津止渴功效。现代医学，黄瓜富含蛋白质，糖类，维生素B2，维生素C，维生素E，胡萝卜素，烟酸，钙，磷，铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸，葫芦素，柔软细纤维和其他部件，它是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，保持皮肤的弹性，黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺，胃，心脏，肝及排泄系统都非常有益。秋天里容易烦躁，口渴，咽干或痰痛，吃黄瓜有助于化解炎症。

　　美容水果和蔬菜：荔枝

　　味甘，酸，性温，肝，脾，生津止渴，止泻等功效清热解毒。李时珍在“本草纲目”中说：“蔬菜荔枝，大脑健康 。。。。。。“‘随身居饮食谱'记载：”荔枝甘温而香，讲益智，填精充液，辟臭止痛，心脏艾滋病营，养血，果中美品，鲜者优先。“现代医学，荔枝维生素A，B1，C，还含有果胶，游离氨基酸，蛋白质和铁，磷，钙和多种元素的。现代医学研究证明，荔枝有补肾，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩的作用，是理想的排毒养颜水果