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　　火龙果和木瓜缓解胃痛适当吃六个健康水果

　　1，火龙果

　　火龙果是一种热带水果，含有的植物性白蛋白及花青素的水果一般都是罕见的，含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，它也被称为长寿果。火龙果的比较高的花青素含量，花青素具有抗氧化，抗衰老作用，而且还含有丰富的维生素C，可以消除氧自由基，经常吃的美白皮肤的功效，对女士的美容谁，美容是一个很不错的水果。火龙果含有丰富的植物蛋白，白蛋白等重金属离子能与人体结合，从而起到解毒作用。此外，对胃黏膜白蛋白的保护作用，所以它是胃病患者的不错选择。