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　　饮食注意：不能空腹吃10种食物事务所

　　所谓的“乞丐”生活中每个人都有过这样的情况。在饿极了，睡在附近会得到食物吃，虽然可以填饱肚子，但其危害是非常大的。

　　一个番茄

　　尽管番茄却含有大量良好的营养果胶，阿拉伯柿酚，可溶性涩味剂成分，如果与酸空腹番茄容易化学反应，胃内压力增强，导致胃扩张和胃，或结石在胃中的形成，特别是西红柿和当牛奶或豆奶消费搅拌在一起，这更可能。

　　人体在空腹应该吃易消化，营养丰富的液体食物，和番茄是一种单 - 营养，仅含有维生素，纤维和水等。，空腹食用，不仅阻碍胃的吸收，不能满足人体的生理需要，因此，不宜空腹吃西红柿。

　　其次，豆浆

　　许多上班族一起吃早餐就直接使用，空腹喝牛奶，不吃其他食物，牛奶可以转化为能量。牛奶含有丰富蛋白质，空腹喝牛奶，它只能代替淀粉消耗掉的能量，而不是作为一种蛋白质被人体，达不到补充营养的作用被吸收，空腹喝牛奶会在增加负担胃。