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　　食疗养生指南：冬季寒冷吃四块饼干知识

　　所述主要营养成分是碳水化合物饼干，以及蛋白质，脂肪，钙，钾，铁等。，不均衡的整体营养。不要小看卡路里饼干，饼干和某种内置的脂肪含量，但令人惊讶的高。当你品尝各种美味的饼干，知道的脂肪在体内的堆积。那么美味的饼干，但吃得到的规律，也可以是健康的为你增添能量。

　　首先，尽量选择低脂，低糖和低热量饼干饼干购买时。注意营养标签上的包买，不要选择它的高脂肪，高糖，高热量的品种。