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　　在健康存在日常饮用柠檬水的认知误区

　　误区1。浓缩柠檬水泡好点

　　实际上：不做强，更好浸泡柠檬，柠檬皮在水中浸泡，可以泡的水3-4杯。

　　有些人认为柠檬水浸泡集中点是好的，其实，柠檬片可以享受一大瓶的水。这不是不加糖或蜂蜜很强的酸味柠檬水喝，使包含在低能量。必须柠檬皮，薄片必须的，因为含有黄酮皮肤的较高部分的，可能是值得比气泡柠檬果实更多，柠檬油，其主要是在皮，切成在柠檬皮香气泡沫薄点出容易。柠檬皮，包括其他柑橘皮，含有类黄酮一些苦味，如橙皮甙，柚皮苷之类的，但他们也是有益成分。有一点淡淡的苦涩，和酸度，多饮，以解其在热天解渴。