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　　柑橘和橙子看起来傻傻分不清楚在饮食方面它们之间的区别

　　柑橘

　　柑橘类水果是非常大的，而且颜色很亮，很松散，易剥离皮肤，肉质脆嫩，汁多渣。柑橘味道甜和芳香，还残留着吃的，因为其独特的风味甜蜜蜜回味浓缩，然后，让国内外知名。

　　的高达68％-75％的可溶性固体的12％-15％含量的柑橘类水果可食用部分，每100毫升的果汁11-13克糖，酸0.5-1.0克，维生素C25-35毫克，非凡品质。

　　100克柑橘类水果的可食用部分的含有171个卡路里。66焦耳，水88。蛋白质6克0的。7克脂肪0.3克糖9.6克，0纤维。4克，灰分含量0.4克，25毫克的钙，19个毫克磷，铁0.2毫克的维生素A140TU，维生素B10.1毫克的维生素B20.03毫克的维生素C40毫克，烟酸0.6毫克。大量的维生素和矿物质，能够提高人体健康，是人体组织不可缺少的物质； 果胶能降低血液中的胆固醇； 除了吃柑桔类水果可以分解脂肪堆积在体内排泄有害的重金属和放射性元素。

　　柑橘不仅具有一定的健胃理气，燥湿化痰，下气止喘作用，而且还可以散结止痛，促进食欲的功效，也可醒酒和疟疾具有一定的作用。