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　　主要有五大保健功效吃土豆，但有三个禁忌

　　土豆，吃的好性格

　　土豆含有维生素C。陷入困境的上班族生活在现代社会中，最容易受到抑郁，灰心丧气，不安等负面情绪，土豆可以帮你解决这个问题。食物可以影响人的情绪，是因为它含有的矿物质和营养能在人体内发挥作用，改善精神状态。

　　人做事半途而废，主要是由于缺乏维生素A和C或摄取过量体内酸性食物的，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以是提供营养的前提下，代替由于肉的过度消耗造成的食品的pH失衡。