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　　生活枸杞怎么吃保健效果最好

　　第二：选择最合适的时候采取

　　经常服用枸杞子可以服用也应选择根据季节适当的方法时起到强身健体的目的，通常情况下，和服用效果相同的方式并不完全不同季节相同。详情如下：

　　1。春天，上班族需要更频繁地使用计算机的那么累眼睛，这时候就会枸杞茶，有滋阴，明目。枸杞子对杯适量，然后用沸水冲泡，约15分钟后即可饮用。小编建议，在枸杞泡水喝之前，最好减少一半，这样效果会更好。

　　2。在夏季，夏季天气炎热，所以枸杞子具有除了愤怒的效果服用后。要更好地发挥枸杞的作用，枸杞子可以放在沙锅内，再加入开水，你可以采取三十分钟后。

　　3。秋天，落入空气很干燥，它将被与枸杞和稀饭给药，滋补效果润湿。

　　4。冬季，冬季寒冷，所以在白酒浸泡枸杞子，取出一个星期后，以及对润肺防燥的冷，以及角色。