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　　食疗养生指南：适合女人的血液在特别的日子吃甜点

　　枣红姜糖水

　　材料：干姜，大枣，红糖各30克。

　　做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

　　功效：温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

　　山楂桂枝红糖汤

　　材料：山楂15克肉桂5克，30g的红糖。

　　做法：山楂肉，桂枝入瓦煲内，加入清水2碗，用文火煎至l碗，加入红糖，调匀，煮沸。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛作用。它适用于妇女痛经症及面色冷漠无华。