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　　大热天的，在这条路上贪婪的沙拉，我们吃了一点每毒素遏制

　　马齿苋菜叫黄蜂，蚂蚱菜，这是种在野外常见于农村，农场，他们的房子，只是有点土，他们可以长得非常茂盛，马齿苋含有丰富的维生素，钙，磷的矿物质铁，具有清热解毒，抗炎出血，心血管保护，所以它也被称为长寿菜，马齿苋。

　　马齿苋含有抗菌消炎物质，能防止痢疾，疟疾和其他肠道疾病，马齿苋有疮，痤疮和痔疮的局部治疗。马齿苋有点酸酸的味道，可以生吃，也可以使用混合马齿苋馅饺子吃，或烧咸汤。

　　夏天是吃大蒜，醋马齿苋的最美味的方式和冷食，口感清爽，而且解油腻。

　　葱油马齿苋【主料：马齿苋，食用油，醋，酱油，葱，姜，辣椒。

　　步：

　　1，马齿苋洗涤拉成小块后，碎洋葱胡椒。

　　如图2所示，热马齿苋用水煮沸，之后看到变色捞出沥干水的颜色。

　　3，转让醋，酱油拌匀入味。

　　4，炒锅倒油，放葱花姜末，辣椒酱成小葱。

　　葱油倒了些热水煮熟马齿苋，可以吃美味的搭配。这条道路，葱油味马齿苋鲜，吃开胃解腻。

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