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　　孩子的健康，家长们最关心的每一件事。

　　然而，有一个小的家长谁愿意的话，是在同一时间一个孩子的健康，越来越聪明，智慧，如果抛出他们的同龄人街，叫妙哉！

　　事实上，如果你希望孩子更聪明，还是有很多治疗方法。例如，这些类型的健脑食品，孩子们吃，他们会吃得更聪明，记得要做好准备哟宝妈！

　　鱼肉

　　是正确上来的鱼是健脑食品。

　　鱼类含有球蛋白，白蛋白与记忆和大量的不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙，磷，铁和多种维生素，摄入足够的可增强和改善儿童。

　　与此同时，鱼也被称为天然脑黄金孩子。但是，请记住炖，喂孩子吃东西的时候，我们必须防止鱼刺卡到子哟。

　　虾

　　虾极为丰富，每100克的钙约2000毫克的钙。

　　充足的钙的摄入量可以确保最佳工作状态的大脑，还能防止因缺钙等儿科疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有很好。

　　虾中含有丰富的钙，经常食用，如果孩子时，孩子可以起到改善大脑的运行速度，增强记忆力的功效。

　　豆子

　　中所含的豆物种丰富，常见的豆制品豆腐，豆芽等。。特别是豆腐，嫩，口感细腻，即使是年幼的孩子，也完全有能力吃的，能起到健脑益智等作用。。

　　小米

　　小米含有更多的营养物质的蛋白质，脂肪，钙，铁，维生素B，被称为脑主食。

　　蛋

　　鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可以增加乙酰胆碱的大脑中的释放，提高记忆力和接受孩子的能力。

　　如果孩子吃早餐1-2个鸡蛋，每天不仅可以强身健脑，还能在学习精力充沛的孩子。

　　黄豆

　　大豆蛋白含丰富的优质和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。

　　大豆还含有1.64％的卵磷脂，铁和多种维生素，能增强摄入足够的儿童和提高记忆力。

　　牛奶

　　每100克的含蛋白质3乳。5克，125毫克的钙。

　　牛奶中的钙有调节神经，肌肉的兴奋性功能。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。

　　作为一个好母亲，我不急着吃小天才谁，一个星期不能重样哦！