大多数上班族总是想在早上时间，没有多余的时间长多睡一会吃早餐，当然，专家也指出，这种做法是不正确的。如果你不吃早餐的习惯会教你以下几点一些简单的美容和健康的水果早餐。
功效
木瓜具有AB族维生素，胡萝卜素等营养物质，所含能快速吸收牛奶中的蛋白质特殊蛋白酶。正常的蛋白能促进皮肤的新陈代谢，保持弹性，提供抗老化，抗氧化功能全面。这条路厚，醇，香，滑的甜品，早上吃一杯绝对是超幸福的事喔！
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