清境资讯网

　　大家都知道，豆腐很有营养，含有丰富的蛋白质及微量元素，能提供很多营养我们的身体。尤其是，大豆钙是儿童的重要材料生长和发育，孩子的成长豆腐的参与将更加完善。但孩子们的豆腐有点豆腥味没有太大的兴趣，这可以宝妈谁愁坏了。今天小编就为大家介绍一道菜 - 西红柿炒豆腐，西红柿的酸甜味豆腐混合，营养更丰富，豆腥味消失了，它们的味道更好。我的孩子爱上了这个菜。宝妈们很快就跟随小编学习吧！

　　主料：豆腐1，2西红柿，葱姜蒜，鸡，盐和植物油。

　　实践：

　　1。在沸水中烫一下西红柿去皮，切成小块。

　　2。豆腐切成小方块，除了豆腥味白开水。

　　3。葱切葱花，姜末和蒜末。

　　4。锅内放入植物油，姜，蒜放入适量油热爆香。

　　五。走进西红柿块，沙子搅拌均匀。

　　6。加一碗水，烧开，加块。

　　7。煮5分钟，撒上盐和鸡精的味道，大火收汁适量，葱花撒。

　　炸豆腐，红白好西红柿，颜色值都非常高，这是与孩子的审美观。豆腐，鲜嫩可口的味道，西红柿的酸甜味，非常好吃。西红柿酸甜口味很开胃，通常挑剔的儿子喜欢这个菜是不是做一口气吃了一碗饭它。豆腐和番茄营养丰富的钙和蛋白质，而且维生素补充剂不仅补充，有很大的好处孩子的身体组合。宝妈可以做这个菜给孩子喂哟。