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　　1，榴莲 - 能缓解痛经

　　榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用于治疗产后妇女补养身体进补。

　　热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用榴莲：它还能改善腹部感冒的症状，可以促进体温上升，寒性体质者的理想补品的：此外，使用榴莲汤果壳和猪骨头也是传统的民间食疗偏方。

　　榴莲虽然好处，但一个人不能吃太多，否则容易导致身体发热，但也因为胃不能完全被吸收，上升为“上火”。

　　虽然吃榴莲，不妨喝些淡盐水，水或多吃水果来平衡，比如梨，西瓜，潮热可以消除。

　　山竹，榴莲被称为“水果皇后”，它可以产生愤怒的“水果之王”的最佳合作伙伴，保护身体不受损害。

　　2大蒜 - 亮泽秀发

　　很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士。“。

　　大量流行病学调查显示，大蒜和人口的大蒜产区的长期消费，这是显著降低癌症发病率的。营养专家说，吃生蒜头半天，你可以发挥对乳腺癌，卵巢癌等有抑制作用。。

　　现代医学研究证明，大蒜具有很强的抗菌作用，对各种病原微生物阴道毛滴虫，阿米巴的有效。每天吃生蒜，才能够发挥阴道炎有很好的预防和治疗。

　　土耳其肠胃内科疾病医师武宗说，不仅可以吃大蒜癌症，防止血液凝块，还能保持头发乌黑发亮，如果用蒜汁按摩头皮，不但可减少脱发，而且还使白发变黑。