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　　如何吃毛豆大豆下跌常吃身体好效果滑倒排毒

　　5，预防和治疗心血管疾病

　　心脑血管疾病的中老年人的危害极大，其种类较多，如何预防心脑血管疾病，可能是少吃药，吃毛豆。

　　食用时大豆，其特征在于，能够吸收的化合物，该化合物是有效的在血管壁中去除脂肪，有效地起到减少血液脂肪，胆固醇。

　　更大豆脂肪的不饱和脂肪酸，以促进脂肪代谢具有良好的效果，可降低人体甘油三酯，胆固醇，从而避免了心血管疾病的发生。

　　6，有助减肥

　　刚刚过去的这个夏天，很多人因为引起的关于如何减肥担心脂肪的海鲜夏季的过度消费的人？总是会因为高温和无法获得。

　　事实上，大豆减肥的消费有很好的效果，有利于活性物质大豆，它是有效的保持窈窕身材。

　　同时，大豆卵磷脂能较好地保持体重，不妨多吃一些。