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　　已经立秋，秋天是一个干燥的季节，也是一个点燃的季节，宝妈给宝宝采取预防措施，除了宝宝喝一些水，但也让宝宝多吃水果和蔬菜，帮助妈妈简单地说，秋季吃什么水果？一般宝宝梨（如果宝宝咳嗽不吃），葡萄，龙眼，哈密瓜等水果，这些水果可以润燥止渴发挥作用。

　　帮助妈妈今天要谈宝宝吃蔬菜的秋天？

　　这些蔬菜是所有行动目标，当然，营养也是必不可少的。

　　帮助妈妈先给大家说一下，这些类型的火灾将被点亮，宝妈要搞清楚，这样才可以给宝宝一个目标。

　　上火分为：愤怒，肺火，心火，胃火等。。

　　如何激怒？

　　愤怒：宝妈可以给宝宝吃一些菠菜，豆芽，茄子，食品等。。

　　豆芽：豆芽非常全面的营养。含有丰富的矿物质和微量元素，具有利尿，解毒，口干效果湿。注意：宝宝有十个多月长牙吃饭。

　　茄子：你可以玩解毒的功效，你想有一个目标，你需要使用的烹饪方法，这样可以起到跌的作用。

　　菠菜：含有胡萝卜素和核黄素，能在降低怒气发挥作用，吃的时候在什么我们不应该口感好第一水，不要吃婴儿。注意：您可以切碎，为八个月或以上辅食婴儿食品。

　　如何胃火？

　　胃火：宝妈可以吃一些芹菜，白菜，竹笋等食品给宝宝。

　　芹菜：这种影响是比较大的，不能告诉我们，如果宝宝亮起时，您可以使用芹菜，芹菜可以去愤怒，胃，肺，也可以解决热。注意：您可以给宝宝喝果汁，沙拉或吃，吃超过一岁的宝宝。

　　白菜：白菜可以用来加热人体排除的尿液，起到清热除烦，降低胃火。注意：将上述10个月的宝宝可以吃。

　　竹笋：含有丰富的优质蛋白质和纤维，它可以帮助摆脱胃火。注：以上一岁的宝宝吃。

　　如何肺火？

　　肺火：宝妈可以吃一些生菜，莲藕等食物给宝宝

　　莲花：含有丰富的铁，钙，冷，性平，有清肺热，给宝宝吃的滋补作用，可以吃这道沙拉，吃脆脆的莲藕，也可起到开胃的作用。注：以上一岁的婴儿食品，婴儿食品七个多月的果汁。

　　生菜：一个角色顺气，化痰，清热，再加上大量的水生菜，性微寒，宝妈可以做吃的，玩的肺火作用。注：以上一岁的婴儿食品。

　　如何心火？

　　心火：宝妈可以吃一些野生稻，西红柿，黄瓜，苦瓜，丝瓜等食物，以宝宝。

　　苦：它不喜欢的感觉很苦，但苦为各种热，苦瓜是苦寒清热的食物，等水果可以宝马投产，给宝宝榨汁喝，不是一个单一的宝宝喝。

　　茭白：含有丰富的维生素B1，B2和微量元素胡萝卜素，有利尿，解渴散热量，以实现心火。注：以上一岁的婴儿食品。

　　这些都是在秋季宝宝需要吃的食物，同时也为秋季上火吃的食物，这样营养补充剂和婴儿，有能预防疾病。