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　　好了，每天喝牛奶喝利弊奶日常养生

　　未满7种情况女人不容易喝牛奶

　　早餐是一天一个新的第一餐，应该怎样吃第一口，豆浆油条似乎是合理的匹配，但每天早餐喝牛奶做的好，为人类健康？专家提醒女性饮用下7种困难的情况下奶，多好，否则得不偿失。

　　首先，冷牛奶，消化不良，嗝气和穷人的肾脏功能的局部性质，最好少喝豆浆。此外，急慢性胃炎，浅表性胃炎豆制品不宜食用，以免太多糟糕的刺激胃酸分泌，或者引起胃肠胀气。

　　其次，牛奶不能加红糖，红糖，因为有多种有机酸，和豆浆其中蛋白酶结合时，不容易被人体吸收。加入糖和没有这个现象。

　　第三，有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，因为环境热水瓶内的温度和湿度非常瓶利于细菌生长这种方法是不可取的。此外牛奶皂毒素还能够溶解暖瓶规模，喝酒对人体健康有害。

　　第四，因为牛奶是由大豆制成的，里面成分大豆的嘌呤很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状，乏力，虚弱，精神疲劳和体质虚寒的症状不适合喝牛奶。

　　第五，不仅要煮开的牛奶，必须在豆浆时还煮沸打开盖子，因为它只能打开盖子，让牛奶的有害物质随着水蒸气挥发。

　　第六，奶不能连同红霉素等抗生素服用，因为二者发生化学反应，喝奶在最好的一个小时或更长时间的间隔抗生素。

　　VII牛奶醉音符锌，豆类中含有抑制剂，七叶皂苷和凝集素，这是不材料对人体。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟的豆浆，长期食用不会忘记那些锌。