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　　动作三：自己准备的美味表

　　粉红色的女性网美体小编：丰胸不仅仅是靠外力，或通过由内而外的饮食调理。谁想要丰胸的人可以多吃富含膳食维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。卵细胞是激素的重要场所分泌，增加时分泌的雌激素会刺激乳房发育。因此，应多吃富含维生素E，如白菜，卷心菜中国，葵花籽油，菜籽油等。。维生素B在体内雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的合成有动物肝，肾，心脏，蛋，奶及奶制品。所以，千万不要小看这些食物的功效哦！