清境资讯网

　　导读：4月10日晚上，25岁的年轻女白领潘洁因病猝死。据悉，女白领生前猝死就职于“四大会计师事务所”普华永道上海办事处的一个。虽然我们不能肯定说死者的白领因为劳累过度，压力太大，但多多少少有些与这个因素的关系。

　　女白领猝死透析10种职场压力

　　女白领在他去世前，她曾多次发表的话“要加班。“‘我想休息。'另一个声音在微博。死女白领，但也引发了广大网友的讨论和白领子机构的工作和压力。下面十个，你这种压力你麻烦？

　　女白领猝死透析10种职场压力

　　困境1：当感到压力，我心无杂念，什么都做不了，我该怎么办？

　　方法：尝试设置橡皮带在手腕上，当你走神，狠狠地弹自己差不多的时候，模仿电影场景冲自己喊一声“停”，这非常具体的刺激可以帮助你打断了他的思绪拉回到手头此事。然后小心地进行九次深呼吸，怎么样处理的数量，成品告诉自己的号，等觉得手头的事情记为时已晚。信不信由你，当你真的集中精力做一件事，你的压力已经缓解很多。

　　困境二：我的同事（老板）是一个非常困难的人相处，他经常让我难堪，我该怎么办？

　　方法：当你感到生气或不被尊重，你必须有一些很难提起精神。试着想象一个场景：你是一个巨大而令人费解的泡沫包围着，只是当你快要窒息，和一个可爱的小矮人出现的泡沫之外，拿着弹弓，突然它会打击泡沫件。这种想法让你倍感压力，在意识到这一点，只要你愿意，你可以从冲突出来重拾对自己所有的控制时间，还有更多的生活享受你的关系。稍后，您可以再次与他的同事（老板）谈谈，问他能否顾及的场合和方式的交流，如果无效，你不能放弃工作，你只是想通过这个来安慰自己：他必须被打得太不顺心的事，就这么怪脾气。您也可以交换和自己的感受其他同事，其他人发现了同样的情况，你也被很多让你好。