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　　女性乳房的重要器官，生命的女人在他的生活，不仅是哺乳后代的作用。她也是一个女人的魅力的最佳性能。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是乳腺疾病的发病率第一，乳腺增生主要是，乳房肿块，疼痛，尤其是在例假前几天，疼痛非常剧烈。如果你不留意的机会，就会有癌变。那么，女性如何才能消除乳腺增生增生？

　　乳腺增生不必惊慌，吃这些食物的种类，通乳散结，胸部让你的女人

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　　海带

　　海带中含有大量的盐的物质，它可以有效地平衡女性荷尔蒙雌激素在体内，如果经常吃海带，那么，能有效去除肿块的乳腺增生，提到通乳散结的作用，所以女性平时可以多吃一些海带。

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　　白菜

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