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　　4个快速瘦腿的方法来帮助你建立修长的双腿金

　　完美的小腿金点

　　1。踝

　　细长的脚踝会让你的小腿收紧和紧肤效果的视觉如果你可以让自己保持苗条的脚踝总是紧张，你的腿会显得整个线感十足。本来脚踝处不易堆积脂肪，但如果你不锻炼很长一段时间，再加上灯红酒绿不注重排水肿，哪怕是难以蓄积脂肪的脚踝可以充满脂肪，让你的腿部门似乎粗壮，失去了线的感。

　　2。小腿肚

　　如果小腿肚高，你的腿会显得特别长。如果你不想失去粗壮的小腿，将您的小牛犊栏上下功夫。近脚踝小腿肚尽量减少多多个摩擦按摩多运动，小腿曲线过高，就会有自然舒展小腿曲线效应显现。