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　　很多人会月经，这是一种正常的现象时痛经，但绝对太多的痛苦和你的生活习惯有关系，所以你可以在月经期间吃冷饮？

　　我可以吃月经期间冷饮？月经期应避免吃生冷，过咸的食物，如冰淇淋，梨，胡椒，桂皮，喝一些温，促进饮料，比如水，红糖，生姜茶，等血液循环。摄取。食物与血液的功能，如红枣，莲子，贝母等。，他们可以煮稀饭滋润，喝睡前，不仅能促进血液循环，缓解经期不适，同时也提高血气，红润的肤色。此外，主体铁，钙，锌等微量元素缺乏，也促进了皮肤的生理学暗淡无光，痕量元素的量可口服或通过注射补充身体。

　　我可以吃月经期间冷饮？六招让你快乐地度过每月的月经期

　　我可以吃月经期间冷饮？每个月的几天，你是承受体重增加，腹部绞痛，烦躁痛苦？许多女孩忍受造成每月经期不适。对于生理综合征，我们并非无能为力，看看COSMO教你技巧可以帮助你告别的地狱般的体验日。

　　生理症状

　　两种激素的女性内分泌控制：雌激素和孕激素。代表雌激素，孕激素和雄激素的代表。雌性荷尔蒙帮助女性发育，刺激细胞的新陈代谢及各种可视化的女性生理特点，妊娠子宫和帮助稳定叶黄素，子宫内膜含有大量的孕激素。在月经期前一周，两种激素都开始在体内的水平下降，身体会出现一系列相应的表征。您进入暴躁期，脾气变坏，急躁易怒。在爆破像个气球，只要尖端的边缘，它可以立即爆发。

　　我可以吃月经期间冷饮？与月经期的到来，孕酮在体内的子宫内膜和两种激素的快速损失的放电是低。你会感到压力逐渐降低机体。在接下来的4-5天，逐渐沥血，在雌性荷尔蒙迅速增加占据主导地位，直到排卵期达到高峰。什么样的女性身体周期，聪明的你基本不用每个月变成几天一点点从生理期的这种恐惧。