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　　女性曲线的一个重要标志，就是坚挺的乳房。那么，怎样才能养护好乳房的女性朋友们一直在探寻的问题，不少女性缺乏乳房养护知识，没有科学的结果是，不仅养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。下面是一个禁忌乳房养护过程中，乳房的女性朋友在这个过程中你最好避免这些禁忌，从而创造胸部的完美曲线。

　　避免乳头，乳晕脏的部位

　　女性乳房的清洁很重要，很长一段时间不干净会引起麻烦，如炎症或造成皮肤病。因此，我们必须定期清洁乳房。

　　避免洗澡不得法

　　忌用过冷或过热的水洗澡，以刺激乳房。乳房周围微血管密布，多余的热量或冷浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，但不是在过热或过冷的水洗澡长期浸泡。否则，使乳房软组织松弛，可引起皮肤干燥。

　　切忌不锻炼

　　适当的做乳房锻炼，轻度按摩乳房丰满。做乳房锻炼是实施乳房锻炼的措施，这些措施已基本健康的乳房组织的妇女的一个非常重要的。事实上，运动本身并不能使乳房增大，因为乳房没有肌肉。演习的目的是使乳房下胸肌增长，将增加胸肌突出的乳房，乳房看起来更大。

　　避免穿胸罩不合适

　　选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下三点：

　　①不戴压迫使得杯不是太小的胸罩感，乳房应选择以覆盖相应的模型的所有的外边缘；

　　②胸罩肩带不宜过松或过紧，它应该是一个小的弹性材料的弹性带；

　　③杯突出部距离适中，不能太近或太远。此外胸罩材料优选由棉，化学纤维织物不应使用。