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　　最近气温变化比较大，很容易感冒。此外还会有感冒发热，流涕，咳嗽等症状，会导致头痛。流感头痛应该怎么办？吃了感冒头痛？

　　由于流感病毒感冒头痛侵犯神经系统的主要是疼痛和头痛有重坠感。这种头痛伴有畏寒，发热，鼻塞等症状。要正确对待由感冒引起的头痛可以尝试以下食疗方。

　　1，神仙粥

　　做法：大米100克，淡蓝色20克，生姜，30毫升醋。米粥第一，然后煮沸5分钟，然后经过熟醪洋葱粥立即倒入醋，锅。趁热服下，床罩，以助药力。胃15分钟后感到压力上升，仍然不温不火一点汗出来

　　功效：每天早晚各1次，连服四次即愈。发布时间清热解毒，祛风散寒。外源性开始酸痛，畏寒感冒无汗，脉紧，它的效果非常好。有人写诗赞曰：“糯米粥，7种白葱7个姜片，烹入醋，伤风感冒保安康的半杯。“注：风热感冒没有送达。

　　2，姜豆豉

　　实践：浅蓝5，生姜20克精液。砂锅加水煮沸一碗。趁热顿服，然后床盖被出汗，感冒注住所。

　　功效：清热解毒透表，清热解毒通阳。对于感冒初起，症见鼻塞，头痛，寒战，无汗。

　　3，菊花茶

　　做法：菊花白糖30克，白糖适量。菊花放入茶壶开水浸泡，加白糖。

　　功效：通过逆向肺止咳，清三焦郁火。适用于风热感冒初期，头痛和发热病人。

　　4，桑菊饮薄荷

　　做法：6克桑叶，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加水煮沸，茶服务。

　　 功效：桑叶清肺热； 菊花疏散风热，平肝明目； 薄荷风热疏散的药物，可迅速缓解发热，头痛等流感症状。

　　舒缓除了感冒头痛吃这些食物，你也可以尝试其他方法来加热和热水洗脚。

　　1，热毛巾敷眼

　　 就在头感冒症状，可用于干净的毛巾放在洗脸盆； 用于润湿，半干湿气捻热水，然后被折叠抵靠患者的眼平面； 患者的鼻或头颈部，或风池穴等部位，能减轻症状。

　　2，按摩

　　 最简单的方法就是使用按摩，主要是从头部五个传输方法，中间线五条分钟； 然后压向后百会前，太阳能，风能池，风府，揉按摩等点，每个大约100的压力，背面从顶推。立即按下一个有效。

　　3，热水洗脚

　　去之前每天晚上睡觉可以得到热水泡脚，注意水温不够恰当，不能太热，否则会灼伤皮肤。它的脚十五分钟时间，。时间脚，以确保水的高度盖过脚踝，最好浸泡双足是红色的，因为到这种程度，使以缓解感冒症状头痛。有用的，因为他们的脚可以使头部清凉，缓解疼痛。