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　　夏季上火吃？随着炎热干燥的夏季天气，很容易导致上火，夏季要经常听到人们说，他们生气的时候，我们实际上是点燃人类的理性，也有很多。缓解上火症状，有很多种方法在我们的正常生活，你可以选择吃一些中药调理！小编就给大家推荐几款饮食，对症治疗上火症状，看看。

　　肺火

　　这是因为当火灾肺环境和气候改变我们的生活非常紧张的时候，我们的身体常常难以适应。如果你觉得累了，它通常伴随着感冒现象。

　　还吃太饱或磨损过厚会导致肺火。肺火主要是干咳无痰，痰中带血，口鼻干燥，潮热，盗汗，失眠，甚至。

　　食补推荐菜：汤，川贝雪梨

　　方法：取10克贝母捣碎成末，两个梨，去皮和切成，加适量糖，水炖。

　　该信道是一个目标集中清肺盘，具有贝母热肺，并能提高肺热干咳，咳嗽少痰等症状。将梨有生津，润燥，清热等功效。

　　胃火

　　感兴趣不良的饮食习惯，比如辛辣的，香精，食用，或过度饮酒，可导致胃火旺盛。火灾主要是胃在胃，牙齿和牙龈痛，牙龈肿痛，根炎，口臭，便秘，腹痛烧灼痛。

　　食补推荐菜：绿豆汤膏药

　　做法：石膏30克，绿豆适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入绿豆一起煮吃。

　　清胃火重点：石膏可以解肌清热，除烦止渴引起的头痛，牙痛，热毒壅盛胃火的治疗，发斑发疹，口舌生疮等。。绿色豆类清凉解毒，适用于身热，容易出现疼痛谁吃。

　　肝火

　　当我们心情不好，脾气很暴躁，他们会造成我们的肝脏点燃。

　　疼痛的症状有头晕，视物清晰，眼睛干涩，耳鸣，眼分泌物，口腔和咽喉疼痛，昏厥，甚至然后，疯狂，呕吐等。。

　　推荐菜食补：夏枯草菊花茶，桑叶

　　做法：夏枯草12克，桑叶10克，10克菊花，夏枯草，桑叶浸煮半小时，一个半小时后离开，最后加入菊花煮3分钟，代茶饮。

　　清肝火焦点：菊花有清肝明目，清热散结，主治肝火炎，目赤肿痛，头痛，眩晕等症的效果。

　　心火

　　中国医学认为，心脏是官员的君主，身体的主人，如果心火太旺，就会出现心烦意乱，心脏心悸，失眠，口舌生疮，小便黄赤等症状，甚至热刺痛感，口渴，需要喝大量的水，等。。

　　推荐菜食补：莲子汤桅杆

　　方法：取30克莲（未莲），栀子（15克，用纱布包裹），加适量糖，沸水，吃莲子汤。

　　纯心脏和消防重点：这是什么上火吃？莲花能补脾止泻，益肾涩精，养心安神。栀子可以泻火除烦，利尿热，冷却血液解毒。

　　肾火

　　由于主火，过度肾肾缺水。主要表现为头晕，耳鸣，耳聋，牙齿松动或疼痛，或消瘦，腰腿疼痛等。。

　　推荐菜食补：枸杞补肾

　　做法：取猪腰2只，枸杞子，山萸肉各，放入砂锅内煮至猪腰子熟，即可食用15克。

　　功效肾有补肾益精，枸杞子，山萸肉有补阴：清肾火焦点。