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　　农历新年是在第十六个节气秋分节气，时间通常是在9月22日或23年，。秋分预示着秋天的到来是一半以上，不少地方渐渐变冷，特别是对这段时间的养生汤，汤是滋补身体上选，那么这个赛季，我们喝什么汤其来调理我们的健康？小编就给大家推荐几款秋分养生汤，看看。

　　1。陈皮鸭汤锅萝卜

　　材料：600克萝卜，陈皮1/4，鸭光（约600克），生姜2？3。

　　 烹饪：萝卜去皮，洗净，切成厚片； 陈皮浸泡，去瓤； 鸭光以切割尾巴和腿，去内脏。然后用姜入烹调器，加水3000毫升（约12碗水）中，第一武火煮沸锅后，煨煮约2个半小时，盐和油的转移量可以。此量可供3-4人用，萝卜，鸭酱拌匀即可捞起用于佐餐。

　　推荐理由：青萝卜去皮鸭汤锅清肺热，咽喉运行效果。A型萝卜芜菁，微凉，甜，辛基，健胃消食功能，止咳化痰，顺气利尿，解毒； 陈皮，甜，酸，与色调，除去停滞，祛痰，内部器官的有效性宣通； 鸭肉扁，微寒，味甘，咸，有滋阳补虚，利尿消肿。

　　2。玉竹百合瘦肉汤

　　材料：玉竹，百合（在药房出售），30克，300克猪肉，生姜2？3。

　　 烹调：玉竹，拥有睡莲洗净，稍浸泡； 猪肉也用水洗，不会阻止刀； 然后用姜入烹调器，加水2000？2500毫升（约8至10碗水），吴火锅沸腾，煨煮约2？3小时，盐的量转移和少许生油可以。

　　 推荐理由：玉竹味甘，性平，入肺，胃经，功能滋阴润燥，生津止渴，肺疾病的胃阴虚燥热善治； 百合性微寒，味甘，淡，肺，心脏，具有润肺止咳，安神功率的神经； 猪肉性平，味甘，咸，有内脏器官补充的作用。所有的合并，具有滋阴润燥，五脏的作用，调和。

　　3。钙汤

　　猪骨锅缸大家已经不陌生，虽然这不是广东人会一直在吃，但由于前几年来广州餐饮业的地方，已经较为普及。

　　鲜猪腿，加数数十种名贵滋补药，老秘火熬制5-6小时，骨髓中含有丰富的钙直接与汤的汤变成乳白色牛奶状，清而不素，油而不腻，丰富的衣箱，有一个产品，其他产品，三品说。

　　海马是不是马，龙鱼属于家庭，但是这是一个有点怪异鱼类生长，其首如马，他们的身体，如虾，两个三英寸的身材也老佝偻着，更令人称奇的是小海马海马出生的男性海马事。

　　海马医学上千年的历史，有“北方人参，南方海马”之称。

　　鲍鱼不是鱼，喜欢用它的喙蜗牛蜗牛，排在第一位的海参，鱼翅，鱼肚，在素称“海味之冠”，古书称之为千里光，有明目之功效，补而不比干。

　　这道汤鲜而不腻，清晰，丰富，特别甜，滋阴补肾，养胃生津，以影响。

　　4。莲子百合炖猪肉

　　材质为200g瘦猪肉，肉，种子15克，百合15克，每一点香油，盐，味精。

　　烹调：先洗净莲子，百合，瘦肉片是。然后在火上的砂锅，放入莲子，百合，肉，加适量的水。然后煨炖莲子，百合，后肉烂熟，加香油，盐，味精调味。

　　推荐理由：此汤具有滋阴润燥，养心宁神，更年期，肝，肾，心脏心悸，失眠，精神不宁。