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　　枸杞桑葚粥：

　　做法：5克枸杞，桑葚5克，5克山药，五个红枣，粳米100克。米饭后，加入其他配料，用小火煮半小时。

　　功效：清肝明目，补肾健脾。

　　枸杞猪肝汤：

　　做法：枸杞子50克，猪瘦肉200克肝汤，喝汤吃肝脏。

　　功效：适用于眼睛干涩，谁经常与黑色的眼睛熬夜。

　　枸杞桂圆糖水：

　　方法：枸杞子15克，龙眼肉10克，2个鸡蛋，糖30克。首先枸杞子，龙眼肉一起煮增加，加入鸡蛋煮熟一起去皮和糖后，煮至冰糖溶化即可食用。

　　功效：此汤具有补肝肾，血液用于体弱多病者的滋补佳品有效性。

　　枸杞菊花茶

　　云凤娇实践组：30枸杞子，菊花5，茶包放入杯中，加入开水饮用10分钟浸泡。

　　功效：清肝，明目，降血糖，降血压，抗衰老，抗皱，以及其它固体生益精髓。更适合电脑工作的人的工作繁重，长期面对。

　　清热明目茶

　　方法：生地，麦冬，菊花，二花3克。开水饮用闷20分钟。

　　功效：清热解毒，养阴明目。

　　桂圆红枣茶

　　做法：100克红枣桂圆50克。所有物料进入保温杯，入1000克沸水煨20分钟。

　　功效：补气养血。

　　明目茶

　　做法：金银花，菊花，枸杞中国3克。开水饮用。

　　功效：清热解毒，补益肝肾。

　　四个儿子喝

　　做法：决明子，枸杞子，女贞子，菟丝子5克。开水饮用。

　　功效：滋补肝肾，清利头目，清肠通便，明目退翳。