清境资讯网

　　大米碳水化合物，主要种植水稻稻蛋白鱼精蛋白的主要成分，对人体的更完整的氨基酸组合物，容易消化。糙米矿物质，食物纤维，B族维生素（尤其是维生素B1）的含量是更精米米米较高，但水稻低赖氨酸含量。

　　一般每个人食用，糖尿病患者不宜多吃。

　　 水稻，甜； 有补中益气，健脾和胃，益精强志，和五脏，气血，耳朵和眼睛，只是烦，止渴，止泻的功效。

　　大米不宜与马肉，蜂蜜，苍耳同食。

　　 烹调时，加少许盐，少许猪油，大米将松散柔软； 醋几滴，煮出的米饭会更白，味；

　　加热时间过长，维生素B1将失去30％以上，如果脱脂稻水，维生素超过40％的损失；

　　做夹生饭，并且可以倒米酒，再煮一会儿可以得到改善；

　　蒸剩饭，你可以放一些盐入水，吃米饭的味道像新的一样；

　　赖斯最好使用“蒸”，蒸饭比“钓鱼”保存大米蛋白的5％以上，维生素B1 18％，也有利于与营养米粉保鲜焖。

　　6，而不是用香波芒果

　　研究发现，头发修复的是芒果芒果酸成分。热，头发，头发的蛋白质流失，头发容易开叉，干燥，而不是使用修复液，最好是每星期清洁一次，用芒果汁头发！

　　此外，如果你正在忙这个数组，饮食失调，也可能是饭后吃一个芒果，芒果可以帮助身体吸收更多的优质动物蛋白和蛋白质头发的操作，让你的头发乌黑发亮，每个人都羡慕！

　　7，代替眼药水木瓜蛋白酶

　　长时间使用电脑后，发现眼睛干涩，目光呆滞？不要急于使用眼药水，眼药水可以补充水分，但眼睛的晶状体，长期使用，就会使眼睛会产生依赖性。

　　每天木瓜的木瓜酵素良好的视力效果，吃木瓜，会有眼睛晶状体的麻烦不缺。此外，长时间工作后，也可以切片木瓜，并敷在眼睛上，能有效缓解眼睛疲劳，减少眼部周围的皱纹！

　　如图8所示，代替润唇膏用樱桃

　　85％的女性喜欢吃樱桃！樱桃不仅味道甜美，亮丽的色彩，它也有很好的效果唇。在烙铁头樱桃的铁含量是合成人体血红蛋白原料，吃樱桃，你也可以成为明亮的嘴唇，滋润！

　　此外，您还可以樱桃汁直接涂在嘴唇上，樱桃红成分会留在嘴唇上2-3小时，这比美国的朋友玩的润唇膏效果很多！

　　9，用酒洗澡的水做

　　葡萄酒倒入浴缸，然后浸渍在它5分钟全身，双手然后按摩全身直到身体升温略微。

　　这是一种国外流行的“酒浴”。它可以滋润皮肤，扩张血管，缓解压力，强身健体。但要注意，小心皮肤敏感。