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　　进入春季，潮湿多雨的天气，不禁增加水分，体内过多的水分会导致易发生各种疾病，因此，在日常生活中要注意防寒湿邪风入体。在春季应该摆脱热量的主要饮食宜清淡，以及调养春天到夏天，为了更好地吸收地球的大气层。汤是食物的吸收较好，在家庭中更受欢迎。下面将为您介绍一些祛湿汤，成人和儿童饮料都不错，让我们来看看。

　　1，陈皮，白术猪肚汤

　　材料：每6克，白术，或新鲜的猪胃半，砂仁生姜6克5 30克可选新会。

　　方法：肥油第一猪胃取出，置于沸水去除异味，并刮去白膜。陈皮，白术，砂仁，生姜，用水洗。然后将所有材料进汤包，煮沸2小时焖。

　　功效：本汤有健开胃健脾，促进食欲的作用。对于腹胀，利湿纳食不香，消化不良尤为适宜。

　　2，鲜桑叶炖猪腱

　　材料：新鲜桑叶5克，肉60克猪腱，蜜枣半粒，姜。

　　方法：清洗猪腱肉，切成大。水冲洗新鲜桑叶，然后将所有材料放入炖盅内，3小时激烈的煨，然后加入盐调味饮用。

　　温馨提示：三月至五月达新鲜桑叶，我们不应该错过。吃嫩叶可煮，炖，老叶也无妨。

　　3，美因茨山药薏仁汤

　　材料：每山药选择15克，茨15克，炒大麦15克，15g的炒扁豆，北芪12克，白术10克200克排骨的。

　　制法：山药用水浸泡，以去除硫味。扁豆，薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血液，切成片，美因茨，北芪，白术用水洗，然后将所有材料放入汤煲中，火煲一个小时，调味一半。

　　功效：本汤有健开胃脾，化湿抗疲劳作用，对脾湿重，特别是缺乏适当能量的。

　　4，桑鲜鸡汤

　　材料：冬桑叶40克，鸡，生姜3片。

　　 方法：洗桑稍浸泡； 去内脏和洗涤的鸡尾。与生姜入烹调器一起，加水3000毫升（约12碗水量），高耐热沸腾锅煨后，煮3个小时，盐和油的转移量可以，此量可供3-4人。

　　功效：闻中国中药材稍湿润和可口的香气，用益精髓，风湿，利益共同作用。