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　　如何夏季心火？夏季天气炎热，很容易导致上火，心火就是其中之一。 心脏霍的症状主要表现为虚实两种，虚火的表现为低热，盗汗，心烦，口干； 实火表现为反复口腔溃疡，口干，小便短赤，心烦易怒等，真是难受，让我怎么去心火？现在就让小编介绍10种有效地消除大家心火食品，让大家有一个健康的好心情。

　　1，桑

　　在肝脏和肾脏甜酸味性寒，有滋阴补血有益作用。对于引起耳鸣，失眠阴虚内热，心悸辅助治疗作用。生或汤与50g。

　　2，荸荠

　　味甘性微寒，清热止渴化痰，适用于热病心烦口渴，咽喉肿痛，口舌生疮，大便干燥，小便的人。烹饪生食也可以冷食捣汁，喉咙痛加。

　　3，百合

　　味甘微苦，性微寒，能清热，可以润燥干咳肾阴亏虚引起的，少痰或发热，咽喉痛是有效的。用鲜百合捣汁饮加水，做饭也可以一起烹调用糖。

　　4，西瓜

　　西瓜汁中含有丰富的人体所需的营养物质，如蔗糖，葡萄糖，果糖，瓜氨酸，丙酸，丙氨酸，谷氨酸，精氨酸，磷酸，苹果酸，及其盐，以及类胡萝卜素，维生素C等。。

　　5，草莓

　　维生素B1，B2，C及钙，磷，铁，钾，锌，铬和其它主要矿物草莓丰富和微量元素。草莓是如黄酮类化合物主要组分的一个重要来源。具有清暑解热，润肺化痰，利尿止泻，助消化等功效。

　　6，苦瓜

　　的苦味和高量的维生素C的效果，还含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷和胡萝卜素，维生素B，清暑聚酯热，解毒明目。

　　7，绿豆

　　味甘性寒，炎热的天气可能是热，热除烦，以及解毒的功效。煲汤，煮粥，也可以制作成食用绿豆糕。但要注意，不能与药品和服装。。

　　8，兔肉

　　味甘性凉，解热毒，冷却，润肠通便的功效。它可以红烧或炖。

　　9，梨

　　甜和微酸冷，热肺，除烦解渴的功效，发热心烦口渴后，尿便特别适合于干。梨后，可以生吃或用糖或蜂蜜核酿蒸食。注意：梨性寒，淡化那些吃。

　　10，西红柿

　　中国医药，其味酸甘，性平，具有清热解毒，凉血平肝，解暑解渴的功效，适用于中暑，高血压，牙龈出血，胃，口苦，发热，口渴等症。维生素C的含量比其他水果和蔬菜高得多。