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　　我记得性行为戴套

　　反戴安全套不仅能性病和意外怀孕，还可以使阴道PH值保持在有利于一些有益菌的现状（如乳酸菌）的生存。不要小看这些有益的细菌，它可以防止阴道酵母菌感染，尿路感染和细菌性阴道病等。。

　　穿棉质内裤

　　棉质内裤是最合适的衣服阴道。民金教授还建议，当家里的房子，可能只穿裤子不穿内裤，这将有助于呼吸私处。

　　练习骨盆底肌肉收缩

　　这可以加强盆底肌肉，女性获得更强烈，更销魂的高潮是非常重要的。

　　常喝酸奶

　　经常饮用含有活性菌的酸奶，它可以帮助阴道细菌繁殖，从而可预防阴道酵母菌感染。但是，我们必须小心，不要喝含糖量高的酸奶，但由于它已导致阴道酵母菌感染。

　　每年检查

　　妇科检查至少每年一次。除了例行检查，你也可以利用这个机会来谈论避孕的问题和生活的其他方面与医生。

　　说不阴道冲洗

　　阴道的自洁功能。而一些研究发现，使用插件清理工具来清洗阴道阴道感染会增加盆腔炎的危险性和性传播疾病。

　　骑行时要小心

　　如果女性的风险热爱这项运动，那么当她骑着他的阴茎麻木，疼痛，刺痛等症状可能会增加。因此，自行车运动时，增厚穿短裤，也给姿势调整，使疼痛私处。

　　清洁协会

　　阴道附近的皮肤是非常微妙和敏感的女人，阴部会使肥皂皮肤干燥，其实只是用温水可以保持阴道清洁，。如果你觉得水洗干净，可以用无刺激性的肥皂。