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　　1，脾气虚综合征

　　 指月经或月经值，稀便薄（瘦肉质量），线路数量，质量薄苍白； 腹胀，倦怠乏力谁可以选择的治疗参苓白术散（汤），党参取各30g，炒白术10g中，扁豆10g中，茯苓10g中，甘草6g，山药10g中，莲子肉10g中，桔梗各6g，薏苡仁10g中，砂仁5G中，用水煎服。

　　2，脾虚肝旺：

　　它指的是之前或之后，通过行腹痛或腹泻时，后止泄痛，见肝之闷的胸口胀，嗳气不舒服的人。选择治疗痛泻要采取炒白术各15g，白芍10g中，陈皮各6g，防风10g，连汤带。

　　3，缺陷综合征：

　　 是指一条线，或由后，腹泻大便或腹泻（腹泻上午），面色苍白，质清稀； 固体腰膝酸软，头晕耳鸣，畏寒者，治疗汤四神丸健的选择，采取党参各30g，炒白术10g中，茯苓10g中，薏苡仁10g中，巴戟天10g中，补骨脂10g中，吴茱萸10g中，肉豆蔻10g中，五味子10g中，连汤带。

　　1，避免感冒。

　　通常月经应避免涉水雨水和洗冷水澡等。，以免损伤人体阳。

　　2，调畅情志。

　　避免紧张和情绪波动大，保持心情愉快，避免肝郁脾。

　　3，谨慎起居。

　　平时月经期应注意休息，充足休息，避免工作，学习劳累过度，防止房劳过度等。。

　　4，注意饮食。

　　经期忌食生冷寒凉食物，以及牛奶，豆制品等一些容易引起腹泻或果汁饮料。

　　5，注意保暖。

　　平时应忌食生冷，油腻，过甜的食物，以免加重负担的胃，让更多真正的脾气。

　　首先，胡萝卜粳米粥：

　　取粳米100g，胡萝卜50克，米粥，加入的食用煮胡萝卜，脾胃温度。

　　其次，芡实茯苓粥：

　　取芡实各15g，茯苓10g中，大米适量。芡实和茯苓进食，脾燥湿，涩肠止泻之后加入米饭，粥适量后。

　　许多食物，如山药，莲子肉，大米，薏苡仁，枸杞，核桃，大枣等具有健脾益肾的功效，可用于坚持吃稀饭日常生活中，为了达到效果健脾益气的，防止发生腹泻。